مردان به چربی بیشتری نیاز دارند

زنان نسبت به مردان به چربی بیشتری برای محافظت بدن نیاز دارند. در دوران حاملگی سطح چربی بدن پائین می آید تا انرژی بیشتری را در شیر مادر و برای تولید شیر فراهم نماید. چربی یك فاكتور ضروری در بدن است و معمولا از آن زیاد استفاده می كنند. چربی بیشتر منابع انرژی را فراهم می سازد. به عبارت دیگر مقادیر كم چربی كالری زیادی را ایجاد می كند. به ...

سوزن سوزن شدن اندام ها

در بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامی که اندام ها بی حس شده است علامتی بی خطر است و نشاندهنده این حالت ست که عصبی در این ناحیه تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمیگردد. از دیگر دلایل بی حسی اندام ها افزایش تهویه تنفسی است که در شرایط اضطراب اور ایجاد شده ولی در مواردی که بی حسی ناگهانی و غیر ...

جویدن آدامس، اشتها را کاهش می‌دهد

تحقیق جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند، میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکی‏ها شیرین را کاهش می‏دهد. جویدن آدامس بدون قند، اشتها را نیز کنترل می‏کند. افراد شرکت کننده در این تحقیق، 115 مرد و زن 18 تا 54 ساله بودند که همگی پیش از آن مرتبا آدامس می‌جویدند. در این تحقیق از شرکت‌کنندگان خواسته شده بود که در دوره ...

موبورها مواظب باشند!!

دكتر ابراهیم رزم‌ پا متخصص گوش و حلق و بینی،‌آلودگی صوتی را شایع‌ترین علت كاهش شنوایی عصبی اكتسابی بالغین عنوان كرد و گفت:زمانی كه این بیماری به گوش آسیب رساند دیگر قابل درمان نیست.این درحالی است كه كاهش شنوایی عصبی اكتسابی،قابل پیشگیری است. یك متخصص گوش و حلق و بینی،سر و صدای زیاد و آلودگی صوتی را نوعی عامل استرس‌زای ...

انساها بعد از مدتی دیگر رشد نمی‌كنند؟

انسانها و تمامی حیوانات بعد از مدتی كه در جثه آنها تعادلی بین استفاده مفید از انرژی و احتیاج به زنده ماندن برقرار شود دیگر رشد نمی‌كنند. برای هر فرد این ژن اوست كه بلندی قد و بزرگی جثه او را تعیین میكند. ما تا موقعی رشد می‌كنیم كه سلولهایی به نام «كندروبلاست» تكثیر شده و به انتهای استخوانها غضروف اضافه می‌كنند. بعدا ...

شب‌ادراری كودكان چیست؟

یادگیری نگهداشتن ادرار بخشی طبیعی از فرآیند رشد كودك است. كودكان همانند رنگ چشم یا قد ممكن است شب‌ادراری را از بستگانشان به ارث می‌برند. كودكانی كه شب‌ادراری دارند، اغلب خواب عمیقی دارند. پرشدن مثانه نمی‌تواند آنها را از خواب بیدار كند. پژوهشگران می‌گویند برخی از رویاها درباره ادراركردن آن قدر واقعی به نظر می‌رسند كه ...

مواد شوینده به طور كامل برطرف نمی‌شود

خبرگزاری فارس: یك فوق تخصص بیماری‌های ریوی گفت: استفاده از مواد سفیدكننده و شوینده در فضاى بسته حمام و دستشویى باعث بروز مسمومیت می‌شود و علائم شبیه بیماری آسم را ایجاد می‌كند كه عوارض آن به طور كامل برطرف نمی‌شود. مصطفی قانعی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس، افزود: بیشتر موارد مسمومیت با شوینده‌ها از نوع ...

درمان گرفتگی عضلات

به خواب عمیقی فرو رفته‌اید و ناگهان با احساس درد شدید در ران از خواب بیدار می‌شوید؛ انگار كه خنجر خورده‌اید. برای رهایی از درد مجبور می‌شوید از تخت پایین بیایید و بایستید. این وضعیت حتما برای خیلی از شما آشناست و بعضی احتمالا چندین شب پیاپی آن را تجربه كرده‌اید. اگر آنقدر خوش‌شانس بوده‌اید كه هیچ وقت دچار گرفتگی ...

بهبود سریعتر زخم‌ها

یك متخصص تغذیه گفت: این ویتامین نقش آنتی‌اكسیدانی در بدن دارد و در تسریع بهبود زخم‌ها، ساخت پادتن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد سید ضیاءالدین مظهری افزود: ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیك نقش آنتی‌اكسیدانی در بدن دارد. این ویتامین در تسریع بهبود زخم‌ها، ساخت پادتن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. وی گفت: با توجه به اینكه این ویتامین ...

نشانه های یک حمله قلبی

روزها، هفته ها و فعالیت های خاصی برای قلب شما می تواند سخت و مضر باشد. یکی از پرسش های طنز گونه متخصصان قلب از بیماران حاضر در مطبشان به هنگام معاینه این است که ترافیک بیرون چه طور بود؟! ولی این تنها یک سوال طنز گونه نیست باید بدانید که گیر کردن در ترافیک باعث افزایش فشار خون می شود و احتمال حملات قلبی را سه برابر می کند. یکی دیگر ...

روش برای کوچک کردن شکم

اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد. بلکه این ورزش برای تاثیر واضح و آشکار باید در کنار ورزشهایی برای تمام بدن انجام شود زیرا بدن نمیتواند چربی را تنها در یک ناحیه از بین ببرد و شما نمیتوانید تنها با ...

پیشگیری از بیماری ایدز

پیشگیری از عفونت HIV در گروه‌های در معرض خطر بعضی از افراد و گروه‌ها مثل معتادین تزریقی، كاركنان بهداشتی درمانی، نوزادان متولد شده از مادران HIV مثبت و… در معرض خطر بالای آلودگی به HIV قرار دارند. لذا باید توجه بیشتری به این افراد مبذول داشت. الف) زنان HIV مثبت باید تا حد امكان از باردار شدن خود جلوگیری كنند. لذا توصیه می‌شود كه در ...

پیشگیری از سرما خوردگی

عامل سرماخوردگی قریـب بـه 200 نــوع ویــــروس عامل بیماری سرماخوردگی می باشند. آب و هـــوای سرد علت سرماخوردگی نمیباشد. به این عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فـصـول ســـرد سال بــیشتر میباشد که افراد معمولا در محیطهای بسته و در مجاورت یکدیگر بسر میبرند بنابراین سرایت ویروس ســرماخوردگی سهل تر میگردد. علت دیگر آن کاهش رطـوبت ...

صدای مفاصل نشانه چیست؟

آیا تاکنون پیش آمده است که هنگام راه رفتن مفاصل شما صدا ایجاد کنند؟ این صداها نشانه ی چیست ؟ یك فوق تخصص ارتوپدی اظهار كرد: با افزایش سن و تحلیل قوای بدنی،‌پوكی استخوان بیماری محسوب نمی‌شود بلكه در واقع یك پروسه حیاتی است كه به دنبال آن شكستگی‌هایی در نواحی مختلف بدن رخ می‌دهد و در این میان شكستگی مچ دست شایع‌ترین نوع ...

مواد آرایشی در دوران بارداری

حتما شما هم از اینکه در دوران بارداری، زیبایی‌تان را از دست بدهید، نگران‌اید. این، نگرانی خیلی از خانم‌های باردار است که از دست ترک‌ها و تیرگی پوست بدن و صورت‌شان خسته شده‌اند. هیچ دلیل ثبت‌شده‌ای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرم‌های ضدآفتاب که از طریق پوست جذب می‌شوند، به مادر یا به جنین آسیبی ...

دوران بارداری به گفته بوعلی سینا

"در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانكه لازم و مناسب حال است مراعات كند . ما در ا ین باره دستوراتی می دهیم كه هر زنی در حالت بارداری، آن را كاملا اجرا كند بهره بیند و با مشكلات غیرمنتظره روبرو نمی شود : 1. در سراسر دوران بارداری باید شكمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند 2. اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ ...

تقویت سیستم ایمنی بدن

با تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی در این فصل که آنفلوآنزای فصلی نوع A شایع شده خود را از ابتلا به این بیماری‌ها درامان نگه‌دارید. علوم پزشکی در مرکز پزشکی نیویورک دلیل اینکه چرا افراد در ماه‌های سرد مثل پاییز و زمستان بیشتر مستعد ابتلا به ویروس آنفلوآنزا هستند را کشف کرده‌اند. ارگانیسم‌های میکروسکوپی در فصول سرد و ...

هشت سؤال پزشکی

شاید شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که مانند مادر یا مادربزرگ خود فکر می‌کنید برای یک تب، سردرد یا دل درد ساده نیازی به دکتر رفتن نیست و با نسخه‌های امتحان‌شده قدیمی خانگی می‌توانید خودتان را مداوا کنید. اگر این‌طور است، باید بدانید که این نسخه‌ها برای همه درست جواب نمی‌دهند و گاهی برخلاف انتظارتان هم عمل می‌کنند. اگر ...

جدید ترین مطالب و اخبار پزشکی و سلامت

آمار بازدید

تندرستی

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد